Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 63,20g | Carbh: 228,55g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Muz, Yulaf Lapası. Cena: Turşu, Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı, Muz. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dilandlnyılmaz
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