Diario de Leticia melchior, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
695 kcal Grasa: 16,14g | Prot: 32,85g | Carbh: 109,90g.   Desayuno: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. Almuerzo: Cenouras, Repolho, Seara Carne Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cenouras, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Flocos Crocantes, Leite Integral, Abacaxi. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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