Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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165 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 86,99g | Prot: 132,91g | Carbh: 238,23g.
Desayuno: Banana Caturra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Hemmer Maionese. Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. más...
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4022 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de @_robisondesouza
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