Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 92,06g | Carbh: 176,17g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Banana Nanica, Queijo Provolone, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranjas, Swift Filé de Merluza Swift, Subway Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Cenouras, Alface, Subway Tomate, Swift Filé de Merluza Empanado. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Maçãs Fuji, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luana Goethe
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