Diario de falke 113, 24 ene. 22

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78,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:

1425 kcal

Grasa: 54,38g | Prot: 52,42g | Carbh: 175,00g. Desayuno: Harzer Harzer Käse, Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Eiersalat, Burger Knäckebrot Urtyp, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Weizenbrötchen, Teekanne Ingwertee, Knackwurst, Eiersalat. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Mandarine, Kaffee mit Milch. más...

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