Diario de caroline--fereira, 24 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:

1480 kcal

Grasa: 46,16g | Prot: 84,74g | Carbh: 174,20g. Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Café. Almuerzo: Arroz Branco. Cena: Camil Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Purê de Batata. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...

1889 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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