Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 59,51g | Carbh: 156,06g.
Almuerzo: Kipfilet, Varkensgebraad, Kaas, Gemengd Volkoren Brood. Cena: Wiener Schnitzel, Vissaus, Boni Crème Culinaire 20%, Bereide Prei, Soubry Chinese Mie. Pasa Bocas / Otros: Port, Aldi Wafer. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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