Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 56,11g | Prot: 100,71g | Carbh: 175,23g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, California Gold Nutrition Омега-3, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almuerzo: Бразильские Орехи, Prisma Мандарин Марокко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Булгур, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Лента Яблоко, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Минтай Запечённый, Булгур. Pasa Bocas / Otros: Ашан Апельсин , Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|