Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Tonza82
Diario
24 ene. 22
Diario de Tonza82, 24 ene. 22
Perfil de Tonza82
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Nyt oli positiivinen yllätys, että pysyi homma hanskassa vkl yli 💪🏼 Toinen peräkkäinen vkl ilman sipsejä. En muista milloin viimeks olis ollut näin… Vastapainona myös la/su raskas salitreeni, sisältäen tunnin kuntopyörää. Ehkä sen punaviinipullon ja juuston olis voinut karsia viel, mutta haluan myös nauttia 🤓
104,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
33 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ei kaikkee kannata karsia, sujuu paremmalla mielellä tämä projekti kun muistaa nauttiakin.
24 ene. 22 por el miembro:
heepoxx
Mulla myös sipsit ollu semmonen kompastuskivi. Pakko jättää pussi suosiolla kauppaan. Jos se pääsee kotiin asti, niin se tulee varmasti syötyäki 😅
24 ene. 22 por el miembro:
Gnuella
Ootteko kokeillu popcornsipsejä? Friggs maissisnack popcorn -nimellä löytyi meidän ässästä. Pussissa on 40g ja 148 kcal. Ei paha mahduttaa päivän syömisiin välillä. Ja on mun mielestä tosi hyvänmakuisia! 😋
24 ene. 22 por el miembro:
Sandyanna
Enpä oo moisista kuullukkaan. Voishan noita testata, jos suolaisen namin himo kasvaa ylitsepääsemättömäksi 😜
24 ene. 22 por el miembro:
Gnuella
Kannattaa myös muistaa, et kaupasta saat maissinjyviä ja ei muut ku kattilaan öljyn kanssa ja mausteet maun mukaan. Tutkimusten mukaanhan ne on viel jopa terveellisiä. Kohtuudella tietty 😊
25 ene. 22 por el miembro:
Tonza82
Yks hyvä, vaatimaton suolaisen nälkään on kans näkkäri, kevyesti levitettä ja ripaus grillausmaustetta tai sitruunapippuria päälle ja ääntä kohti.
25 ene. 22 por el miembro:
Tonza82
Omal kohdal täytyy tosin sanoa, että enemmän ehkä täs koitan seurata elämäntapaa eikä varsinaisesti ns. projektimielessä. Yksinkertaisesti liikuntaa lisäten taas, kun nää pari vuotta täs on menneet etätöissä pylly penkissä ja salilla vaan voimaa/massaa eikä kardiota juurikaan. Omalla kohdalla esim. painoindeksi on yks iso vitsi, koska se ei kerro millään asteella totuutta, vaikka en mikään iso-Arska olekaan.
25 ene. 22 por el miembro:
Tonza82
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Tonza82
Ver la Historia Completa