Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2014
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 104,02g | Prot: 89,96g | Carbh: 209,29g.
Desayuno: Naturell Yoghurt, Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel, Te (Bryggt), Kokt Ägg. Almuerzo: Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Korv Stroganoff. Cena: Milko Mellanmjölk, Stekt Fläsk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater. Pasa Bocas / Otros: Skalade Solrosfrön, Europeiska Druvor, ICA Frysta Blåbär, Mango, Coop Vispgrädde, Torkade Fikon, Äpple, Tomater, Te (Bryggt). más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElviraKattis
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