Diario de she-ri-ta, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
1104 kcal Grasa: 51,92g | Prot: 60,65g | Carbh: 118,02g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Nescafe Classic, Bananas. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Basil , Cherry Tomatoes. Cena: Basil, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Brinjal. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Lifestyle Food Chia Seeds, Red Delicious Apples, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Low Fat Milk, Classic, Sugar, Grapes. más...
2653 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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