Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 80,81g | Prot: 58,64g | Carbh: 184,48g.
Desayuno: Havregryn, Arla Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner). Almuerzo: Schulstad Kernegrov, Kyllingesalat, Mandler, Rema 1000 Coleslaw, Blandet Salat, Farsbrød, Antos Græsk Yoghurt 10%. Cena: Chef Select Hummus, Gulerødder, Olivenolie, Basmati Ris (Kogte), Spidskål, Kartoffelbåde, Medisterpølse. Pasa Bocas / Otros: Gulerødder. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Durmiendo - 23 horas y 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orangebean
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