Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 89,33g | Prot: 68,28g | Carbh: 192,48g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Подсолнечное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Макароны Отварные, Ежики Домашние. Cena: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Конти Конфета Золотая Лилия, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Гранола сл-бан без масла, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Сытый Кот Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Халва Подсолнечная, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estudiar - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|