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TaniaCristina
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26 may. 14
Diario de TaniaCristina, 26 may. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2014
54,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2014:
1414 kcal
Grasa: 51,94g | Prot: 85,47g | Carbh: 143,12g.
Desayuno:
Alpro Soja Ligera Chocolate, Red Bull Red Bull Sugarfree, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas.
Almuerzo:
Carretilla Ternera a la Jardinera, Bonarea Paella Marinera.
Cena:
Alcaparras, Tomates, Aceite de Oliva, Huevo.
más...
1728 kcal
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
wow buena bajada de lastre! Y con calma, como se debe hacer para no recuperarlo. Te dejo mis dies
26 may. 14 por el miembro:
dr_beni
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