Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 62,05g | Prot: 121,16g | Carbh: 213,08g.
Desayuno: Power System Eiweiss Riegel Dark Chocolate, Kiwi, Banane, Lidl Haferflocken, DM Bio Hanfsamen Geschält, Bio Primo Kakaonibs, Walnüsse, Milch 1,5%, Kaffee, Bio Mandel Drink Ungesüsst. Almuerzo: Bulgur (Gekocht), Hähnchen Spinat Pfanne. Cena: Knoblauch, Tomatenmark, Lidl Katenschinken, Zucchini, Bonduelle Kichererbsen , Lidl Mozzarella , Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Bonduelle Kichererbsen , Zucchini, Olivenöl, Milch 1,5%, Kaffee, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 25 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaBruja99
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