Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 92,96g | Prot: 125,75g | Carbh: 184,83g.
Desayuno: Чизолини Сыр Чечил, Гурман Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Snickers Сникерс. Almuerzo: Кремлина Батончик Глазированный Инжир Шоколадный с Арахисом, Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Вастэко Пиццелли Полбяные Протеин Up с Белком Молока, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Редис, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Благо Масло Растительное Рафинированное, Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик), ВкусВилл Печень и Икра Минтая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Pasa Bocas / Otros: O12 Вафля с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Лепешка с Сыром (5%, Лёля), Запеканка (Сливочное Масло) Сик, Ростагроэкспорт Мацони. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|