Diario de Zifa kakabaev, 24 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
69 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:
1001 kcal Grasa: 42,49g | Prot: 39,51g | Carbh: 121,01g.   Desayuno: Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Морская Капуста, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Cena: Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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