Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 27,03g | Prot: 107,86g | Carbh: 119,47g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Camil Feijão Jalo, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado. Cena: Yoki Milho para Pipoca, Bodybuilders 6 Six Protein. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Charque, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de llllarissa
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