Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 62,88g | Prot: 129,61g | Carbh: 151,38g.
Desayuno: Enrolado de Presunto e Queijo, Proteína Pura Albumina, Italac Leite Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170G). Almuerzo: Frango Assado, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Gym Chef Bolo de Prestigio, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão a Bolonhesa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SecaCami
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