Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 73,04g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Martabak Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Nongshim Neoguri Udon, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Kacang Rebus, Smax Ring. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putrinugraha25
|