Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 53,03g | Carbh: 146,99g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Melon, Pepaya, Susu Coklat. Cena: Daun Singkong, Lumpia Ayam, Siomay, Tahu Kukus, Pentol, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de Afifah Natasya
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