Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 104,14g | Carbh: 173,30g.
Desayuno: Mymuesli Chocolate Muesli, Pink Lady Appels. Almuerzo: Soep sojascheuten, Colruyt Everyday Studentenhaver, Colruyt Everyday Witte Asperges, Colruyt Everyday Beenham Meesterlyck, Soep sojascheuten. Cena: Delhaize Groene Asperges, Colruyt Kalkoengebraad, Boni Broccoli Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Hobbit Mochi, Galler Manon, Delhaize Grissini, Colruyt Everyday Studentenhaver, Vers Geperst Sinaasappelsap, Everyday Pinda's Geroosterd Gezouten. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexvause30
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