Diario de Campinense, 23 ene. 22

+100g
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
736 kcal Grasa: 22,99g | Prot: 33,07g | Carbh: 98,40g.   Desayuno: Sweet Grape Tomate-Uva, Frimesa Queijo Mussarela Light, Pão Francês, Melão Amarelo, Notco Not Milk Semi, Nespresso Café. Almuerzo: La Vita Mix de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Feijoada Vegetariana, Suco de Limão, Istambul Tahine, Sweet Grape Tomate-Uva. más...
949 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 55 minutos, Yoga - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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