Diario de Vampy696, 23 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 54,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:
1017 kcal Grasa: 34,55g | Prot: 41,38g | Carbh: 91,51g.   Desayuno: Bongrain Saint Agur, Ja! Pflaumenmus, Netto Kaiserbrötchen. Almuerzo: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Wasa Roggen Dünn. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Rote Beete Schnitte. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Alpenfest Joghurt Bircher Müsli, Alpha Foods Kollagen. más...
184 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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