|
🤦♂️🤯😬
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2769 kcal
|
Grasa: 117,97g | Prot: 184,29g | Carbh: 207,25g.
Desayuno: İçim Süzme Peynir, Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Nimet Patatesli Rulo Börek, Yulaf Kepeği. Almuerzo: Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Cena: Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Dost Yarım Yağlı Süt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Namet Piliç Füme, Dost Ayran, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peysan Peynir Helvası. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ennaturel
|