Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 42,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 100,00g | Carbh: 144,00g.
Desayuno: Benefiber Fiber Supplement, Water, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Almuerzo: Water, Optifast 800 Vanilla Shake Mix, Kirkland Signature Optifiber. Cena: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix. Pasa Bocas / Otros: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, A&W Diet Root Beer, Optifast 800 Vanilla Shake Mix, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea, Water, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. más...
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3837 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos, Descansando - 4 horas y 31 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissMellieB
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