Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2014
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119,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 100,00g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Water, Benefiber Fiber Supplement. Almuerzo: Optifast 800 Chocolate Shake Mix, Water. Cena: Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix, Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar. Pasa Bocas / Otros: Lean for Life Peppermint Cocoa Crunch Bar, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea, Optifast 800 Vanilla Shake Mix, A&W Diet Root Beer, Bigelow Tea Spiced Apple Cider Herb Tea, Water, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissMellieB
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