Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 54,00g | Prot: 61,92g | Carbh: 161,39g.
Desayuno: Sucuk, Çay Şekerli, Salam, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Salçalı Makarna, Ustasından Şehriyeli Tavuk Çorbası. Cena: Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Ceviz, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Hurma. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sıla.94
|