Diario de Ahnungsloser2, 23 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022

132,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg. Aún para ir: 22,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2022:

1242 kcal

Grasa: 60,61g | Prot: 56,61g | Carbh: 117,14g. Desayuno: Mischkornbrot. Almuerzo: Berida Schlemmer-Filet Champignon. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. más...

4344 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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