Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 102,28g | Carbh: 42,58g.
Desayuno: 煮鸡蛋, Sapiens 大黑蛋白粉. Almuerzo: 牛肉神盾局 澳洲和牛酱, 老干妈 干煸肉丝油辣椒, 毛豆, 蟹味菇, 娃娃菜, 菠菜, 瘦牛肉. Cena: 乐纯 新鲜奶酪, 桂格麦片(Quaker) 藜麦小麦胚芽混合麦片, 农道好物 纯豆浆粉. más...
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peso estable
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