Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 34,39g | Prot: 105,81g | Carbh: 46,23g.
Desayuno: Sapiens 大黑蛋白粉. Almuerzo: 鸡蛋, 豆腐, 蟹味菇, 娃娃菜, 油菜, 巴沙鱼. Cena: 煮鸡蛋, 农道好物 纯豆浆粉, 桂格麦片(Quaker) 藜麦小麦胚芽混合麦片. más...
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peso estable
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