Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 96,26g | Carbh: 43,25g.
Desayuno: 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）, Sapiens 大黑蛋白粉. Almuerzo: 皮卡思 花生酱, 胡萝卜, 豆芽, 白菜, 鸡胸肉. Cena: 农道好物 纯豆浆粉, 桂格麦片(Quaker) 藜麦小麦胚芽混合麦片, 半熟煮鸡蛋（蛋黄不熟）. más...
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peso estable
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