Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 100,94g | Carbh: 178,38g.
Desayuno: 明美 杏仁, Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, 7-11 熱美式(中), Seapoint farms Dry Roasted Edamame Sea Salt, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 光合沙拉-和風醬, 水煮蛋, 好丘 原味貝果. Almuerzo: 大豆膳食纖維, 馬可先生 雜糧手工燕麥餅, 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 野人舒食 熟南瓜塊, 炒高麗菜, 卜蜂 義式雞胸, 水煮蛋, 瓜瓜園 冰地瓜. Cena: Happy Cow 起司, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. Pasa Bocas / Otros: 歐維氏 屏東可可90%極致黑巧克力, 香蕉, 柿子, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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