Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 85,09g | Carbh: 133,44g.
Desayuno: Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Banana Nanica, Ovo Mexido, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Seara Salsicha , Carne de Porco do Lombo (Filé), Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vanderson 76
|