Diario de katana_x, 21 jun. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2009
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2009:
863 kcal Grasa: 19,71g | Prot: 50,48g | Carbh: 122,10g.   Desayuno: Cherries, Homemade Cioppino, Banana. Almuerzo: Broccoli, Tilapia, Sriracha. Cena: Strawberries, Oatnut Bread, Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop 94% Fat-Free Butter Popcorn. más...
1620 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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