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Pesagem do dia 22/01/2022: 83,6kg
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 96,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 117,57g | Carbh: 76,96g.
Desayuno: Maçã, Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Pepino (com Casca), Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo. Cena: Tomates, Cenouras, Quero Molho de Tomate , Beterrabas, Peito de Frango, Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto Cozido, Forno Mágico Peta. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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