Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2862 kcal
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Grasa: 116,73g | Prot: 124,16g | Carbh: 324,45g.
Desayuno: Ovo Mexido. Después del Desayuno: Heineken Cerveja Zero Álcool, Oba Castanha de Caju . Almuerzo: Heineken Cerveja Zero Álcool, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Maionese, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Kibon Sorvete de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Cena: Heineken Cerveja Zero Álcool, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de OnacOdracir
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