Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 62,46g | Prot: 87,69g | Carbh: 179,54g.
Desayuno: Lidl Light Salami, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Nutella Nutella, Grafschafter Ofenfrische Bäckerbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Beck's Bier (330 ml), Nusskuchen, Äpfel, Haferkekse. Cena: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Margarine, Mitakos Feta, Reis (Gekocht), Tomaten, Hähnchenbrustfilet. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Navegación - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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