Diario de Campinense, 22 ene. 22

-100g
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1293 kcal Grasa: 41,21g | Prot: 48,18g | Carbh: 189,12g.   Desayuno: Betânia Manteiga, Nespresso Café, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela Light, Notco Not Milk Semi. Almuerzo: Sementes de Girassol sem Casca, Sweet Grape Tomate-Uva, Suco de Limão, Istambul Tahine, La Vita Mix de Folhas, Liv Up Feijoada Vegetariana, Turma da Mônica Maçã. Cena: Da Colônia Melado de Cana, Tia Sônia Granola, Banana Prata, Mamão Papaia, Kiwi, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Mesclado, Vitarella Sequilhos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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