Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2994 kcal
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Grasa: 96,27g | Prot: 162,07g | Carbh: 361,49g.
Desayuno: Erdbeeren, Kiwi, Foodspring Protein Cream Apfelstrudel, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Maille Dijon-Senf mit Honig, Maille Dijon Originale Senf, Steinhaus Schweinebraten , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Sesambrötchen, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Bäcker Görtz Nussschleife. Cena: Edeka Heidelbeeren , Fage Total 0,2%, Eridanous Baklava, Gözleme, Schätze des Orients Pide Hirtenkäse & Tomate. Pasa Bocas / Otros: Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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