Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3206 kcal
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Grasa: 83,10g | Prot: 176,39g | Carbh: 423,75g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Milk Pro High Protein Caffè , Osella Robiola al Tartufo , Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Sashimi di Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uramaki Salmone Avocado. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Brownie Proteici. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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