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ecco... il primo traguardo raggiunto. ora diventa più difficile
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 47,10g | Prot: 99,57g | Carbh: 210,49g.
Desayuno: Noci, Cioccolato Fondente, Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light Fragole, Pnks 3, Bulk Powders Super Strength Omega 3, Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale, Lettere dall'italia Bergamotto di Calabria, Caffè (dalla Moca), Coop Latte UHT Scremato. Almuerzo: Findus Fiori di Nasello, Radicchio Rosso, Finocchio Crudo, Peperoni Arrostiti, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Amo Essere Biologico Fusilli, Naselli alla marinara. Cena: Naselli pizzaiola, Peperoni Arrostiti, Riso Basmati, Lenticchie colombiane. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto, Prosecco, Coop Ciabatta, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Noci Sgusciate, Fatina Cranberries, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannmery
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