Diario de kathle07, 22 ene. 22

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Im Umfang hat sich aber schon was getan 🤗 diesmal bleib ich dran. Es ist okay wenn es langsamer geht.

Habt ein schönes Wochenende 😎
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1150 kcal Grasa: 46,95g | Prot: 104,64g | Carbh: 77,99g.   Desayuno: hanuta Hanuta Minis, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, REWE Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Der Meistermetzger Bratwurst , Quark muffins, Die Thüringer Thüringer Leberkäse, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Lichtenberger Gefülltes Schweinefilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leinsamenbrot, Quark muffins. más...
525 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
schnell würde es ja nur Dick u. Fett werden, daß Eichhörnchen ... Hast du mal im Wald nen dickes Eichhörnchen gesehen (außer wenn´s Schwanger isch) 
22 ene. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi

     
 

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