Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 30,35g | Prot: 93,96g | Carbh: 208,41g.
Desayuno: Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Ruisleipä, HK Maksamakkara, Elovena Kauravälipala Mustikka. Almuerzo: Spagetti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Cena: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Valkoinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de motivaatiomake
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