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von gestern..ganz vergessen einzurragen😀
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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366 kcal
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Grasa: 5,46g | Prot: 19,15g | Carbh: 57,12g.
Desayuno: Meßmer Brennesseltee, Kaffee, Gut & Günstig Cola Light. Almuerzo: Penny Ready Milchreis mit Kirschen, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Landkost Erdbeeren. Cena: Penny Ready Milchreis mit Kirschen, EasiYo Jogurt - Vanille Fettarm. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
spazieren gehen - 1 hora y 15 minutos, Abdominales - 1 minuto, vibrationsplatte - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de romymund931
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