Diario de irusik143522, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1037 kcal Grasa: 60,66g | Prot: 45,97g | Carbh: 76,31g.   Desayuno: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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