Diario de oleg voron, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1198 kcal Grasa: 60,22g | Prot: 112,36g | Carbh: 49,96g.   Desayuno: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Яичница, Тушеные Овощи, Баранина. Almuerzo: Iberica Тунец в Собственном Соку, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Cena: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Оленина. Pasa Bocas / Otros: Philosophia De Natura Мармелад Желейно-Фруктовый Черная Смородина. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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