Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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533 kcal
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Grasa: 16,63g | Prot: 53,16g | Carbh: 44,90g.
Desayuno: Peras, Mercadona Iogurte 0% Figo, Nozes de Nogueira. Almuerzo: Lidl Mozzarella Light, Santiago Requeijão Light, Compal Polpa de Tomate, Frango (Pele Não Consumida), Courgette. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Localizada - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ofélia Esteves
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