Diario de pedrodias1973, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1313 kcal Grasa: 47,29g | Prot: 96,48g | Carbh: 119,70g.   Desayuno: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Macarrão Cremoso com Queijo, Camarão Cozido. Cena: Continente Empadão de Carne. Pasa Bocas / Otros: Porminho Salpicão, Pão Branco. más...
3864 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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