Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 83,66g | Carbh: 182,17g.
Desayuno: Portakallı Kek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pide Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Bamya. Cena: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı, Ülker İçim Ayran, Kivi Meyvesi, Çerezya Kudüs Hurması. Pasa Bocas / Otros: Portakallı Kek. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Descansando - 9 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lutfiye_21
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